Veel mensen ervaren hun hoogsensitiviteit als iets negatiefs. Ze hebben veel last van overprikkeling of vinden het lastig om hun hoogsensitieve kenmerken te accepteren.
Het is ook lastig om balans te vinden tussen de rust die je nodig hebt en je werk en je sociale leven. Heb je hoogsensitieve kenmerken dan heb je meer behoefte aan alleen zijn om prikkels en emoties te kunnen verwerken. Je bent wellicht wat sneller moe en je kunt niet elke avond met vrienden afspreken. Van jezelf accepteren dat je meer hersteltijd nodig hebt dan anderen, is soms lastig.
Hoogsensitiviteit van de positieve kant
Maar het is niet alleen maar kommer en kwel! Een HSP (hoogsensitief persoon) heeft ook vele positieve eigenschappen!
Ik heb 25 HSP talenten op een rijtje gezet om jou een positief gevoel over jezelf te geven. Om je te helpen je zelfbeeld bij te stellen, want we zijn vaak geneigd om ons meer te richten op onze negatieve kanten en de dingen die we niet goed kunnen.
Hier komen ze! Kies minstens 10 eigenschappen die op jou van toepassing zijn.
Hoogsensitieve mannen en vrouwen:
- zijn betrouwbaar
- hebben een groot verantwoordelijkheidsgevoel
- zijn sterk intuïtief
- zijn in staat zowel de details als het grote geheel te zien
- kunnen andere mensen snel op hun gemak stellen
- hebben een sterk rechtvaardigheidsgevoel
- zijn graag geziene collega’s
- staan graag voor anderen klaar
- zijn creatief
- doen meer dan hun taakomschrijving
- hebben een groot hart
- vullen de gaten die anderen laten vallen
- zijn mild en compassievol naar anderen
- leren en ontwikkelen zich snel
- merken subtiele verschillen in hun omgeving goed en snel op
- kunnen kritisch denken
- kunnen efficiënt werken en maken weinig fouten
- zijn zeer empathisch
- kunnen snel verbanden leggen
- zijn goede luisteraars
- kunnen goed reflecteren op zichzelf en op hun gedrag
- voelen aan wat anderen nodig hebben
- zijn open-minded
- zijn zorgvuldig
- zijn maatschappelijk betrokken
Hoe voelt dat? Voel je je al beter over jezelf en je hoogsensitieve kenmerken? Heb jij nog aanvullende positieve eigenschappen of talenten? Ik hoor ze graag!
HSP talenten hebben is mooi, maar krijg jij ook de gelegenheid om deze in te zetten in je werk of in je privéleven? En worden deze talenten gezien en gewaardeerd? Erkenning en waardering voor wat je doet, is heel belangrijk om je gelukkig te voelen.
HSP coaching
Ben je op zoek naar support om je eigen HSP talenten te ontdekken? Om meer voldoening uit je werk te halen en daardoor meer in balans te blijven op je werk? In individuele coaching kan ik je hierbij helpen door middel van een persoonlijkheidsprofiel en samen ontdekken waar jij goed in bent. Ik zet o.a. paardencoaching in waardoor jij jouw talenten verder kunt ontwikkelen.
Wil je meer weten over wat ik voor jou kan betekenen als HSP coach, lees dan hier verder of maak een kennismakingafspraak via info@cajaco.nl.