Blog2020-02-07T09:47:20+01:00

Rust in je hoofd, kan dat eigenlijk wel?

Wie kent het niet? Gedachten die maar blijven komen. Vastzitten in bepaalde negatieven gedachten. Gedachten die zich blijven herhalen. Zo erg in je hoofd zitten, dat je je niet meer bewust bent van wat er om je heen gebeurt. Als je ‘s avonds probeert te slapen, dan lukt dat niet omdat je hoofd maar niet stopt met denken. Zeker bij HSP's oftewel mensen met hoogsensitiviteit staat het hoofd niet stil. De meeste energie en aandacht [...]

Hoe hoogsensitief ben jij?

Hoogsensitiviteit is een thema waar ik veel mee te maken heb de laatste tijd. Niet alleen omdat ik zelf hoogsensitief ben, maar als HSP coach begeleid ik mensen die worstelen met hun hoogsensitiviteit. Wat is hoogsensitiviteit? Hoogsensitiviteit is een eigenschap waarbij je zenuwstelsel gevoeliger is in combinatie met een anders werkend  brein. Ongeveer 15 - 20% van de bevolking is hoogsensitief. Het is eigenschap waarmee je geboren wordt, die evenveel voorkomt onder mannen als vrouwen. [...]

4 manieren om je sneller te ontwikkelen als leider

1 van de minst leuke dingen van het leidinggeven is dat je tegen je eigen tekortkomingen aanloopt. Leider zijn vraagt veel van jezelf, je geduld, doorzettingsvermogen, inlevingsvermogen en ga zo maar door. Leidinggeven is bij tijd en wijle gewoon moeilijk. Leiderschapsontwikkeling Leiders die binnen hun eigen comfort zone blijven, worden nooit een goede leider. Ik weet het, dat is nogal een statement. Maar ik geloof daar echt in. Goede leiders worden niet geboren. Het is [...]