Caja Revenich – Pagina 2

Hoe hoogsensitief ben jij?

Hoogsensitiviteit is een thema waar ik veel mee te maken heb de laatste tijd. Niet alleen omdat ik zelf hoogsensitief ben, maar als HSP coach begeleid ik mensen die worstelen met hun hoogsensitiviteit.

Wat is hoogsensitiviteit?

Hoogsensitiviteit is een eigenschap waarbij je zenuwstelsel gevoeliger is in combinatie met een anders werkend brein. Ongeveer 15 – 20% van de bevolking is hoogsensitief. Het is eigenschap waarmee je geboren wordt, die evenveel voorkomt onder mannen als vrouwen.
Een hoog sensitief persoon (HSP) is meer dan gemiddeld gevoelig voor indrukken en prikkels en merkt meer signalen en details op. Alle indrukken worden uitgebreider en intensiever waargenomen EN diepgaander verwerkt in het brein vergeleken met een niet HSP.

Overprikkeld of onderprikkeld?

Over het algemeen wordt er veel gesproken en geschreven over introverte HSP’s, die relatief […]

Train jouw brein naar meer balans

NLP coaching

Als NLP coach heb ik me verdiept in de werking van het brein en hoe je brein invloed heeft op je gedachten, je gevoel en je gedrag. Ieder brein is weer anders. Weet jij hoe jouw brein werkt?

Om in kaart te brengen hoe jouw natuurlijke gedachtepatroon werkt, dus HOE je denkt in plaats van WAT je denkt, maak ik gebruik van de metaprofiel analyse (MPA). Jouw metaprofiel is opgebouwd uit metaprogramma’s. Metaprogramma’s zijn kenmerkende patronen in je denken, voelen en doen in een bepaalde context. Ze bepalen jouw criteria en zijn jouw ‘filters’ om naar de wereld te kijken. Ze beïnvloeden daarmee hoe ervaringen worden verwerkt, gesorteerd en benadrukt in je brein. Metaprogramma’s geven ook aan waar jij je aandacht van nature op richt.
Door bewust te worden […]